De Memory ¿pastillas para estudiar oposiciones?

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De Memory: la mentira de las pastillas para estudiar oposiciones

Hacer este tipo de vídeos me entristece mucho, pues es signo de que te están ganando la partida.

Te están haciendo creer que no eres lo suficientemente bueno en los estudios, que no tienes las capacidades que te mereces, pero que si te tomas una de sus pastillas aumentarás tu rendimiento de forma espectacular y, con ello, aprobarás tus exámenes.

Te estoy hablando de pastillas como De Memory y de toda la publicidad que le está dando mucha gente desde Instagram que, supongo, les habrán pagado por ello (cosa que me entristece aún más, ya que es venderse a muy bajo precio).

Si eres nuevo en este canal y es el primer vídeo que ves, todavía puedo entenderlo pero, si eres un turboestudiante que lleva conmigo desde los inicios y, aun así consume este tipo de suplementos, lo mejor es que quites tu suscripción y sigas tu camino, pues no has entendido nada.

Las turbopíldoras que te ofrecemos aquí se basan precisamente en darte acceso a tu máximo potencial como si de una pastilla se tratase. Pero esta pastilla está dentro de ti. Sólo tienes que saber cómo acceder a ella y aquí te enseñamos como hacerlo en vídeos como "Mejora tu memoria en 10 minutos", "Cómo memorizar textos largos", "Memorizar cómodamente las Constitución Española"o "Cómo memorizar Leyes de forma literal".

Aún así, voy a tratar de desmentir toda la sarta de mentiras apoyándome en el científico José Manuel López Nicolás.

Resumiendo un poco su carrera, es:

  • Profesor Titular del Departamento de Bioquímica y Biología Molecular A de la Universidad de Murcia.
  • Miembro del grupo de investigación «Bioquímica y Biotecnología enzimática».
  • Autor de más de 100 artículos científicos.
  • Socio fundador y expresidente de la Asociación de Divulgación Científica de la Región de Murcia.
  • Responsable del blog de divulgación científica Scientia y
  • Autor de los libros «Nuevos alimentos para el siglo XXI» y «Vamos a comprar mentiras».

Básicamente desmonta todos y cada uno de los componentes basándose en los informes de la EFSA.

Éstos son:

  • Fósforo.
  • Fosfatidilserina.
  • Taurina.
  • Jalea real y
  • Vitaminas.

La fosfatidilserina está presente en múltiples suplementos que dicen favorecer el rendimiento deportivo, los procesos cognitivos, la memoria, etc.

Sin embargo, la EFSA (European Food Safety Authority) o la Autoridad Europea de Seguridad Alimentaria niega por completo estas propiedades.

La taurina, que además de estar presente en este tipo de pastillas también lo están en las bebidas energéticas y también son consumidas con asiduidad entre estudiantes con ánimo de mejorar su rendimiento, tampoco tiene ningún respaldo científico que diga que pueda retrasar el cansancio o la fatiga.

En tercer lugar, la jalea real tampoco cuenta con ninguna evidencia científica que diga que pueda provocar mejoras en la memoria ni en el rendimiento.

Por último el fósforo que, sería el cuarto elemento estrella, que aparte de aportar una cantidad irrisoria dentro de cada cápsula de este suplemento, tampoco está demostrado que tenga ningún efecto positivo en cuanto a la memoria se refiere.

Entonces te preguntarás:

¿Acaso te están estafando?

¿Por qué es legal que te vendan estos suplementos si hay evidencia científica que no sirve?

La respuesta rápida es que legalmente no te estafan pero sí que utilizan varios trucos para poder vender este tipo de productos bajo el eslogan "Mejora tu memoria con mi pastilla".

Lo que hace que estén dentro de la legalidad es el juego que hacen con las vitaminas y minerales que introducen en estos suplementos que, en este caso, sí que poseen propiedades aprobadas por una institución como la EFSA.

Pero lo que tú no sabes, bien porque no te has informado o bien porque no lo quieres ver y prefieres delegar tu rendimiento a una pastilla, es que los micronutrientes que hacen que estas pastillas puedan ser legalmente vendidas, las puedes encontrar en cantidades infinitamente más altas en alimentos que tienes al alcance de tu mano.

Alimentos ricos en vitamina C como pueden ser las naranjas, fresas o mandarinas, vitamina B9 como espinacas o lentejas, magnesio como el cacao en polvo (por cierto, este es un componente clave para tener un buen rendimiento y hablaré de él en próximos vídeos) o vitamina B1 como nueces o pistachos.

Para finalizar voy a hacer referencia a una comparación que hace José Manuel López Nicolás que, de lo ridícula que es, me haría gracia si no fuera por la gravedad del asunto.

Anteriormente, hemos dicho que la cantidad de fósforo que aporta una pastilla de este suplemento es ridículamente pequeña.

Aunque la cantidad diaria recomendada de fósforo en adultos es de 550 miligramos, este tipo de suplementos aportan únicamente dos miligramos de fósforo:

¡Un 0,36% de la CDR de este mineral!

José Manuel detaca que una sardina de tamaño estándar, que pese unos 70 gramos, tendrá un contenido en fósforo de 189 miligramos aproximadamente.

Osea que una sola sardina, que nos cuesta unos pocos céntimos, tiene más fósforo que tres cajas de estos productos que cuestan aproximadamente unos 90 euros.

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Nos vemos en el siguiente vídeo.

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  1. Muy interesante, yo si que lo estoy tomando y la taurina me produce un efecto como de estar mas hiperactiva, lo cual no se si es bueno o no. En todo caso me apunto a tomar cacao en polvo en su lugar. Gracias.

  2. Me parece muy interesante este artículo, podrías enviarme alguno que tengas sobre los adaptógenos como la Bacopa y la Ashwaganda en la mejora de la concentración y la memoria?

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