Un secreto: Cómo mejorar la concentración para estudiar

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El papel que juega el papel y la luz

…porque hoy traigo un tema muy, muy, muy especial, algo que estoy seguro que, ni siquiera te has parado a pensar en ello, y que, marca la diferencia, y es: “El papel que juega el papel”.

Muy buenas, Turbo Estudiante, bienvenido a mi canal una vez más, bueno, eh, no es que sea el mejor de los días, efectivamente, tengo una lesión.

Efectivamente estoy malo, pero eso no nos va a impedir, a seguir aportando a este canal, a seguir aportando a esta comunidad, porque hoy traigo un tema muy, muy, muy especial, algo que estoy seguro que, ni siquiera te has parado a pensar en ello, y que, marca la diferencia, y es: “El papel que juega el papel”, y el papel que juega la luz, porque eso es algo en lo que seguramente nunca te hayas parado a pensar.

Normalmente una persona cuando va a estudiar, o estudia desde casa, bajo su flexo, o se va a un centro de estudios, una vez más, como una luz normalmente blanca, a una distancia bastante corta de su escritorio, y hacer ajustes en este campo, va a ser determinante, de cara a aumentar el rendimiento de forma continuada, es decir, aumentar el rendimiento a largo plazo, y me meto de lleno en la luz.

¿Qué luz es la peor?, pues la peor luz que puedes utilizar es la luz blanca, la luz que puedas tener en la cocina, la luz que se da en los centros de estudio.

La siguiente luz, sería la luz amarilla, luz de flexo amarilla, por ejemplo, nosotros aquí, en nuestra oficina, tenemos luz bastante amarilla, luz tenue.

Y, por último, sería la luz solar, es decir, la luz natural.

¿Y por qué la luz blanca es tan dañina? Porque influirá directamente sobre el reflejo que tenemos o que recibimos del papel, y eso, es lo que me llevará al siguiente punto, y es, ¿qué tinta utilizamos?

Puede que desde que ibas a tercero de primaria, estabas acostumbrado o acostumbrada a utilizar, el típico papel blanco con renglones azules, para, no perderte, pues bien, aquí si que hay evidencias científicas, hay bastante evidencia en, el papel que juega el color en nuestro rendimiento académico.

Y es que, el papel blanco, con tinta azul, o con reflejos azules, nos induce al sueño, nos provoca somnolencia, que, ojo, no tenemos que confundir, el reflejo con la propia luz, por poner un paréntesis, la luz azul, sí que nos quitaría la melanina, y sí que provocaría un efecto contrario, y es que no nos permitiría dormir, al igual que la luz roja, provocaría un efecto de somnolencia, y nos favorecería el sueño.

Pero no estamos hablando de luz, estamos hablando de color, y en este caso concreto, del reflejo de la propia luz. La siguiente combinación sería, papel blanco con tinta negra, en este caso. Cabe destacar que, las dos son igual de malas, bajo mi punto de vista.

Y ahora, ¿qué papel sería el ideal?, para mí el papel ideal sería el papel gris reciclado, y aquí podemos utilizar, papel gris con tinta azul, y por último y la mejor opción de todas, sería, el papel gris con tinta negra.

Esto no te garantiza un aumento de rendimiento masivo, ni te garantiza que, en lugar de estar estudiando dos horas, ahora aguantes cinco, sin embargo, como hemos dicho en vídeos anteriores, si que, el conjunto de todas las píldoras hará que tu rendimiento a largo plazo, no tenga nada que ver con el rendimiento de cualquier estudiante al uso, que no se pare a pensar en estos pequeños detalles.

Así que lo que te invito, es que, lo pruebes tú en tú casa, y que cojas simplemente 2 papeles, 1 papel blanco, escrito con tinta azul, y 1 papel reciclado, un papel gris reciclado, escrito con tinta negra, y que te pongas en tu propia cocina, que es normalmente donde tenemos la luz blanca, y, simplemente, mires a esos 2 papeles, y lo que quiero que te fijes es, en las sensaciones que te dan.

Es decir, ¿cuál de los 2 papeles, cuál de las 2 hojas, resulta más agradable de ver?

Fíjate, verás, que en un gran porcentaje de Turbo Estudiantes, el resultado será, que el papel blanco con tinta azul, provoca rechazo, provoca reflejo, sin embargo, el papel gris, con tinta negra, resulta mucho más agradable de ver, si fuera tu caso, te diría que lo pruebes durante un tiempo, 2 semanas.

Por ejemplo, y fíjate, en el resultado que tiene sobre tus horas de estudio, verás que podrás alargar mucho más, casi sin darte cuenta, esas sesiones tan importantes en este momento, ya que, uno de los problemas principales es, cómo alargar nuestras horas de estudio, sin perder rendimiento.

Así que, nada más, solamente para resumirte, la combinación más buena, bajo mi punto de vista, será, papel reciclado sobre tinta negra.

Suscríbete si no lo has hecho ya, déjame un like, y déjame unos comentarios, qué resultados, qué sensaciones has tenido a la hora de ver, ese contraste de papeles, y nos vemos en el siguiente vídeo.

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